Sportwissenschaftliche Beratung mit Schwerpunkt REGENERATION

Gerne widme ich mich ihrem individuellen Zugang zur Bewegung. Sei es die Verbesserung der Beweglichkeit und der damit einherkommenden Fähigkeit sich geschmeidig durchs Leben zu Bewegen. Oder dem Erlernen einer neuer Bewegungsart oder -abfolge. Oder Hilfestellungen beim Einflechten von Bewegung in den Alltag.

Spezielle Ausbildungen bereichern mein Wissen im Schifahren (Landes Schilehrerin), Snowboarden, im Volleyballl (Staatl. geprüfte Trainerin) und in der Wanderführung. Meine Studium der Sportwissenschaften ermöglicht mir jedoch, Ihnen den Zugang zu vielen Sportarten zu legen oder Sie bei der Verfeinerung ihrer Technik zu unterstützen und praktisches und theoretisches Wissen zu vermitteln.

Bei einem persönlichen TERMIN widme ich ich ihren authentischen Bedürfnissen und Zugängen zur Bewegung und zum Körper.

Längerfristige Betreuung oder Paket-Angebote

*Erstgespräch:
—> Bitte mitnehmen: ausgefüllte Fragebögen (bei Terminbestätigung per mail zugesandt)
—> ev. Befunde, Liste Medikamente inkl. Beipackzettel, Nahrungsergänzungen, ….

Kurze Erklärung Gesundheitspfeiler Darm (Immunsystem) und Myofasziales Stützssystem mit tensigrativer Wirbelsäule

Kurz-/Mittel-/Langfristige Ziele für Gesundheit und Bewegung setzen

Produktempfehlungen (falls gewünscht: Austestung mit Tensor oder Muskeltest)

falls gewünscht: Vorschlag für weitere oder andere Behandlungsmöglichkeiten auf K-G-S Ebenen

Unterstützende Methoden zur Ankurbelung der Selbstregulationsprozesse

30 min – 45 €