BEWEGUNG – Fit für den bewegten Alltag

Erstgespräch*   2h  inkl. Gemra-Analyse + Biokybernetik nach Smit
+ 2 Termine á 1,5h  inkl. Gemra-Analyse + Biokybernetik nach Smit oder Breuss Energy Balancing
(innerhalb von 6 Monaten)

300 €   (statt 390€)

Gemeinsame Ausarbeitung eines kurz-/mittel-/langfristigen Plans zur Gesunderhaltung des eigenen Körpers inkl. individuell abgestimmtem Bewegungsprogramm.

Welche Bewegung ist die Richtige für mich?
Was soll die Bewegung in mir oder mit mir bewirken?

Was brauche ich um durch den Alltag zu kommen?
Was brauche ich um Fit durch den Alltag zu kommen?
Was brauche ich um Lust für den Alltag und das Leben zu bekommen?

Wie integriere ich Bewegung in meinen Alltag?

*Erstgepräch:

GEMRA – Analyse
—> Bitte mitnehmen: ausgefüllte Fragebögen (bei Terminbestätigung per mail zugesandt)
—> ev. Befunde, Liste Medikamente inkl. Beipackzettel, Nahrungsergänzungen, ….

Erklärung Gesundheitspfeiler Darm (Immunsystem) und Myofasziales Stützssystem mit tensigrativer Wirbelsäule

Bestimmung eines individuellen Bewegungsprofils

Kurz-/Mittel-/Langfristige Ziele für Gesundheit und Bewegung bzw. Sport setzen

Gesundheits-Trainingsplan anhand der festgelegten Ziele, einer definierten Zeitspanne und des individuellen Bewegungsprofils erstellen. (Bei akuten Beschwerden für mind. 3 Monate oder mehr, bei mehreren oder chronischen Beschwerden für mind. 6 – 12 Monate.)

Produktempfehlungen (falls gewünscht: Austestung mit Tensor oder Muskeltest)

falls gewünscht: Vorschlag für weitere oder andere Behandlungsmöglichkeiten auf K-G-S Ebenen