Xund bis zur letzten Stund –
Um sich schmerzfrei und freudvoll
durchs Leben zu bewegen, braucht es nicht viel, aber doch einiges.
Wie steht es um Sie?!!
Hüpfen Sie morgens frohgelaunt aus dem Bett?!
oder können Sie erst gar nicht einschlafen? oder durchschlafen?
Sind Sie antriebslos? oder prinzipiell müde?
Plagen Sie Schmerzen?
Wann haben Sie das letzte Mal herzhaft gelacht?!
Die meisten Probleme haben Sie selbst in der Hand. Als Sportwissenschafterin vermittle ich Ihnen Werkzeuge und Kenntnisse, mit denen Sie nachhaltig wieder zu Kräften kommen. Wie?
Einzeltermin
widme ich mich ihren körperlichen Angelegenheiten…..Beweglichkeitsstörungen und Bewegungsempfindlichkeiten, Antriebsschwächen oder dem Wunsch, mit dem überfordernden Alltag in Einklang zu kommen und das körpereigene Regenerationssystem auf optimale Weise zu unterstützen.
Gerne biete ich ihnen meine fundierten Kenntnisse im Bewegungs- und Sportbereich an.
Vom ersten Zugang zum Sport …
Welche Bewegung oder Sport bereitet mir Freude / entspannt mich / baut mich auf?
Wie baue ich Bewegung oder Sport in den Alltag ein?
Welche Möglichkeiten gibt es meinen Körper zu durchlüften? (Ausdauer)
Wie baue ich meinen Körper gegen die Widerstände der Schwerkraft und des Alterns auf? (Kraft)
Wie bewege ich mich geschmeidig durch mein Leben? (Koordination, Beweglichkeit)
… bis zu spezifischen Anfragen im Leistungssport.
1. GEMRA – Analyse
Die GEMRA – Ganzheitliche Elektro-Magnetische Resonanz Analyse misst Informationen über Mängel, Überschüsse, Streß und Dysbalancen des Körpers. Dauert ca. 3 min und liefert Aufschlüsse zum Trainingsplan.
2. Gesundheits-Trainingsplan
Auf Grundlage ihrer Befindlichkeitsstörungen und Verbesserungswünsche erarbeite ich mit ihnen gemeinsam einen Gesundheits-Trainingsplan inkl. Bewegung.
3. Trainingsbegleitung
Während des vereinbarten Zeitraums begleite ich Sie bei ihren Schritten zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Ich unterstütze Sie bei allfälligen Rückschlägen oder Motivationssperren und befeuere Ihre Erfolge.
Unterstützende Methoden und Maßnahmen zur Selbstregulation
Als unterstützende Methoden setze ich ein:
BREUSS-ENERGY-BALANCING, ein energetischer Wirbelsäulenausgleich entlang des Blasenmeridians.
Hier vertraue ich dem österreichischen Familienunternehmen Evolution. Mit ihren Produkten und derern wertvollen Inhaltstoffen, die den Körper auf optimale Weise versorgen, (re-)vitalisieren und die körpereigenen Regulationsprozesse unterstützen, bietet sie mir vor allem im Bereich Darmsanierung und Ausleitung kompakte und aufeinander abgestimmte Präparate. Dies unterstützt mein theoretisches Wissen in der praktischen Anwendung. Herzlichen Dank!
Falls gewünscht, informiere ich Sie über mir bekannte Alternativen.
Eine bekannte Alternative sind die Produkte von Young Living, auch im Mikronährstoffbereich stellen sie einige interessante Produkte. Am meisten ist Young Living allerdings bekannt für ihre hochwertigen Ätherischen Öle mit dem „Seed to Seal“-Siegel, d.h. von der Saat bis zum Verschluß, alles selbst produziert. Diese Öle unterstützen Sie sowohl auf körperlicher, als auch auf psychisch – emotionaler Ebene. Qualität die sich lohnt.
Das ECS – EndoCannabinoide System entsteht am Anfang der Fötalen Entwicklung. Es ist das größte selbstregulierende System des menschlichen Körpers und steuert die Homöostase und die kognitiven Fähigkeiten. Eine Vitalisierung des ECS führt zu einer Unterstützung der Selbstheilungskräfte und fördert die ganzheitliche Gesundheit.
Es gibt 23.000 medizinsche Studien zum Nutzen von Hanf.
Die Firma Kannaway forscht seit 40 Jahren und ist das erste Unternehmen weltweit, das Qualitätsstandards durch gründliche Dreifache Labortests entwickelt hat. Kannaway produziert in Europa.
Xund bis zur letzten Stund –
durch Wertschätzung unserer Körper
KÖRPERLICH
Unser Körper führt und trägt uns durch unser gesamtes Leben. Ein hochgeniales Konstrukt mit selbstregulierenden Abläufen….
SEELISCH – EMOTIONAL
Der Mensch ist im Herzen nicht manipulierbar. In Körper und Geist sehr wohl.
GEISTIG – MENTAL
Der menschliche Körper besteht bis zu 70% aus Wasser. Wasser ist ein Informationsträger. Gedanken sind Frequenzen…
ES GHERT VÜ MEHR TANZT
GO PEACEFUL and
HAPPY and IN LOVE
UNCONDITIONAL RELAX
In Bewegung Fairnetzen
In Bewegung FairnetzenMittwoch 21.August 2019: Krafttraining mit Kettlebells mit Andrea Winter beim Lentos, Linz 19h (Mit freundlicher Unterstützung von Sport Tiedje Linz )
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